Podcast – Hear Isa Herrera and NYC’s Deb Flashenberg Talk About Diastasis Recti, The Pelvic Floor, and More

By Isa Herrera, MSPT

Ever wonder why you have more pain and leak after or during your yoga practice?  Yoga is medicine and in my line of work as a pelvic pain therapist, I incorporate yoga as part of my pelvic healing programs and online courses.  The benefits of yoga are plentiful and for the pelvic floor and the abdominals yoga can restore functionality and strength. But all yoga is not created equal and modifications to one’s practice might necessary to avoid injury and exacerbation of pain and symptoms. It’s been my mission for the last couple of years to help create a global language of understanding about all things pelvic. That’s one of the main reasons why I created my online school PelvicPainRelief.com

Learn more about my unique pelvic floor P.R.E.S.S. Yoga program, created using biofeedback technology, an evidence based approach that proves the effectiveness of each pose.

In this special podcast with Deb Flashenberg and I dispel some of the myths and misconceptions of yoga during pregnancy and in the postpartum period. We dig deep into all things pelvic floor, diastasis abdominal separation and why exercise modifications are needed during pregnancy and beyond.

Don’t miss out. This podcast reveals truths that can help supercharge your teachings, coaching and healing journey.

Click Here to Access This Great Podcast

Love, Isa

About ISA HERRERA, MSPT, CSCS

Related Articles

Pin It on Pinterest

Share This
Yaşıtlarından daha olgun duran liseli kız türkçe porno bu olgunluğunu parayla kullanmaya çalışmak ister porno resim indir Sapık erkeklerin etek altı görüntülerini çekmesine izin verip günlük harçlığını çıkaracak kadar fantezi manyağı olmuştur türk porno Etek altı gizli görüntüler çeker gibi liseli eteğini sıyırıp resimlerini çektirip paraısnı aldığı porno izle kişilerden birisi kuzeninin en yakın arkadaşı çıkınca boyası meydana dökülür sex izle Bunun üzerine kuzeniyle bu konuyu konuşmaya sex gif ailesine söylememesi için rica etmeye gelince ona etek altından amını bedava elletir sikiş izle tüysüz etli amcığını kuzeni sikmek isteyince mecburen amını siktirmeyi de ona bedavaya vermek zorunda kalır hd porno Turuncu saçları ve beyaz teni olan üvey kız kardeşinin her zaman çok yakın ve candan porno izle davranışları adamın aklını başından almıştır sikiş Bu kez de onun bizzat odasına gelip spor yapmaya başlaması adamın aklını sikine doğru uzatır sex izle Genç üvey kız kardeş gözlerinin içine bakarak abisine inanılmaz hareketler yaparken çok tahrik edici konuşmalar yapmaktadır türkçe pornolar Ona bir kadının vajinasının ne kadar beyaz veya pembe olabileceği konusunda bilgisi olup olmadığını sorduğunda hiç pembe veya beyaz amcık görmediğini söyler.